treinamento de força é um conjunto de exercícios que ajuda os músculos a se tornarem mais fortes. Assinale a alternativa CORRETA que corresponde um...

Question

treinamento de força é um conjunto de exercícios que ajuda os músculos a se tornarem mais fortes. Assinale a alternativa CORRETA que corresponde um benefício do treinamento de força: A)  Aumento de Gordura Adiposa. B)  Hipertrofia Muscular. C)  Inferiorização da Qualidade de Vida. D)  Déficit do Desempenho Motor.

Ed · Answer

A alternativa correta que corresponde a um benefício do treinamento de força é a letra B) Hipertrofia Muscular. O treinamento de força é capaz de promover o aumento da massa muscular, ou seja, a hipertrofia muscular, o que resulta em músculos mais fortes e resistentes.

treinamento de força é um conjunto de exercícios que ajuda os músculos a se tornarem mais fortes. Assinale a alternativa CORRETA que corresponde um...

Educação Física

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