Há diferentes tipos de Ginástica Laboral e estes variarão de acordo com o horário em que são aplicados. São os principais tipos de Ginástica Labora...

A resposta correta é a alternativa B) Preparatória, Compensatória e Relaxante. A ginástica laboral preparatória é realizada antes do início das atividades laborais, com o objetivo de preparar o corpo para o trabalho. A ginástica laboral compensatória é realizada durante a jornada de trabalho, com o objetivo de compensar os movimentos repetitivos e posturas inadequadas. Já a ginástica laboral relaxante é realizada no final da jornada de trabalho, com o objetivo de relaxar a musculatura e reduzir o estresse.