Para o sucesso de um programa de exercícios físicos de um indivíduo, é preciso que, durante sua elaboração, o profissional de Educação Física consi...

Para o sucesso de um programa de exercícios físicos de um indivíduo, é preciso que, durante sua elaboração, o profissional de Educação Física considere os princípios científicos do treinamento desportivo. Pensando nisso, o treinamento de um atleta ou não atleta deve ser planejado, organizado, sistematizado e individualizado, e distante de ser improvisado. Sabe-se que um dos princípios científicos do treinamento desportivo é o da Adaptação, o qual pode ser compreendido, nesse contexto, como alterações fisiológicas ocorridas em um indivíduo decorrentes de um treinamento desportivo. Nesse sentido, a compreensão do princípio de Adaptação é de suma importância para se atingir resultados positivos na prática desportiva. Acerca da aplicação do princípio de Adaptação no treinamento desportivo, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas. I. Um profissional de Educação Física evidencia que um aluno assíduo da academia na qual trabalha está praticando um mesmo treinamento de musculação durante seis meses; nesse caso, seria adequado que o profissional modificasse o programa de exercícios físicos desse aluno para a otimização de seu desempenho físico. PORQUE II. É necessário intensificar as cargas de esforço físico, a fim de possibilitar novos estímulos para que a homeostase seja rompida, resultando em uma resposta adaptativa positiva do organismo ao treinamento de musculação. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta. A) As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I. B) As asserções I e II são proposições falsas. C) As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I. D) A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. E) A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.