De acordo com as mais recentes diretrizes da Organização Mundial de Saúde (OMS) sobre atividades físicas e comportamento sedentário, posicionamento publicado em 2020, é correto afirmar que indivíduos adultos devem realizar pelo menos de 150 a 300 minutos semanais de exercícios físicos aeróbios de intensidade moderada, ou de 75 a 150 minutos semanais do mesmo tipo de exercício quando praticado em intensidade vigorosa. Portanto, a alternativa correta é a letra E).
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Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida
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Política de Atenção As Crianças e Adolescentes
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