Alternativa E) Alimentação e estilo de vida são o grande foco quando se fala em prevenção dessas doenças. Ambos interferem diretamente na saúde cerebral e é possível evitar ou reduzir inflamação, estresse oxidativo, altos níveis de metais tóxicos a partir de escolhas alimentares. A dieta plant based apresenta inúmeros antioxidantes e compostos antiinflamatórios que são benéficos para saúde cerebral.
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