Pré Teste 3. Uma seleção adequada dos exercícios resistidos deve ser feita no planejamento dos programas, evitando-se movimentos que possam ser in...

A alternativa correta é a letra A. Com os exercícios selecionados, as cargas e as amplitudes serão adaptadas para as limitações individuais, com evolução regressiva, sempre respeitando os limites do conforto articular. Isso significa que a seleção dos exercícios deve ser feita de acordo com as necessidades e limitações de cada indivíduo, e as cargas e amplitudes devem ser ajustadas de forma progressiva e respeitando os limites de conforto articular. A alternativa B está incorreta, pois a velocidade de execução das repetições deve ser controlada e adequada para cada objetivo e tipo de exercício. Já a alternativa C está parcialmente correta, pois a carga utilizada nos exercícios resistidos deve ser definida de forma progressiva e ajustada de acordo com as necessidades individuais, mas não necessariamente por aproximação sucessiva.