na natureza são escontrados varios metais alguns são essenciais a saude outros nocivos. ate mesmo os essenciais podem ser nocivos

Isso é verdade. Alguns metais são essenciais para o nosso organismo, como o ferro, zinco e cobre, que são importantes para a produção de enzimas e proteínas. No entanto, em excesso, esses metais podem ser tóxicos e prejudicar a saúde. Por outro lado, existem metais que são nocivos ao nosso organismo, como o chumbo e o mercúrio, que podem causar danos irreversíveis ao sistema nervoso e outros órgãos. Por isso, é importante ter cuidado com a exposição a esses metais e manter uma alimentação equilibrada e saudável.