Quantas vezes você já não ouviu aquela máxima de quê depois de 20 ou 30 anos é inevitável ganhar peso e se sentir menos disposto? A tese que caiu p...

Interessante! De fato, muitas pessoas acreditam que é inevitável ganhar peso e perder disposição com o passar dos anos, mas esse estudo mostra que isso não é necessariamente verdade. Segundo a pesquisa, nossa capacidade de transformar alimentos em energia não diminui com o tempo. No entanto, outros fatores, como a diminuição da atividade física e mudanças hormonais, podem contribuir para o ganho de peso e a perda de disposição. Por isso, é importante manter um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada e prática regular de exercícios físicos, para manter a saúde e o bem-estar em todas as fases da vida.