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"Alimentos que provocam um aumento na taxa metabólica de repouso (TMR) são chamados alimentos termogênicos". Apoc octa avallação, caso queira lar o...

"Alimentos que provocam um aumento na taxa metabólica de repouso (TMR) são chamados alimentos termogênicos". Apoc octa avallação, caso queira lar o texto intogralmente, ale está disponivel am: WENDLING, N. M. de S. Introdução a nutrição ocportiva. Curtiba: InterSabores, 2018. p. 79.

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A afirmação está correta. Alimentos termogênicos são aqueles que aumentam a taxa metabólica de repouso, ou seja, aceleram o metabolismo e ajudam a queimar mais calorias mesmo quando estamos em repouso. Alguns exemplos de alimentos termogênicos são: gengibre, canela, pimenta vermelha, chá verde, café, entre outros.

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