Um nutriente assimilável é um nutriente que é passível de degradação/digestão, e em seguida ele é absorvido para utilização como fonte de energia. Ou seja, é um nutriente que pode ser digerido e absorvido pelo organismo para ser utilizado como fonte de energia ou para outras funções metabólicas. As fibras de celulose presentes nos alimentos não são exemplos de nutrientes assimiláveis, pois não são digeridas e absorvidas pelo organismo humano.
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