O exercício resistido progressivo é a técnica mais habitual para a melhoria da força em um programa de tratamento. Nesta modalidade de tratamento s...

O exercício resistido progressivo é a técnica mais habitual para a melhoria da força em um programa de tratamento. Nesta modalidade de tratamento são utilizados os exercícios por meio de uma contração que supera uma resistência fixa. Assinale a alternativa INCORRETA: A ) A contração com encurtamento é denominada de contração concêntrica ou contração positiva. B ) Geralmente, o exercício resistido progressivo está focado no componente concêntrico. C ) Esse tipo de exercício utiliza as contrações isométricas, cuja força é produzida enquanto o músculo mantém o seu comprimento. D ) As deficiências da força ou a inabilidade de um determinado músculo para aguentar forças excêntricas podem proporcionar uma lesão.