A postura corporal correta exige muita disciplina. Não é fácil seguir uma postura correta ao ficar de sentar, deitar, andar ou levantar peso, princ...

A postura corporal correta exige muita disciplina. Não é fácil seguir uma postura correta ao ficar de sentar, deitar, andar ou levantar peso, principalmente se essas ações são realizadas durante muito tempo. Sobre postura corporal, pode-se afirmar:
a) Manter-se na mesma por um tempo prolongado, não compromete a postura corporal, uma vez que o corpo está em repouso.
b) É recomendável fazer caminhadas apenas nos finais de semana para manter o equilibrio do peso, pois, durante a semana, corpo já está em movimento em função das atividades de rotina. A postura corporal incorreta provoca causas e consequências leves e graves. Algumas pessoas sentem apenas um leve incomodo nas costas, enquanto outras pessoas sofrem com doenças graves, lesões, hérnia de disco, bico de papagaio, escoliose e outros desvios na coluna.
d) Para correção da postura corporal, o tratamento mais indicado é a ginástica de alto impacto aeróbica, pois, nessa prática, prevalece repetidamente o trabalho cardiovascular, que atua no centro da gravidade.
e) N.D.A
GABARITO: C