O Princípio de Adaptação é uma reorganização orgânica e funcional do organismo, frente a exigências internas e externas. Assinale a alternativa COR...

O Princípio de Adaptação é uma reorganização orgânica e funcional do organismo, frente a exigências internas e externas. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta seu objetivo: A) Preconiza que quando o objetivo do treinamento é melhorar determinada variável, por exemplo: força, velocidade, resistência etc., é esta a variável que você deve trabalhar. B) É organizado de acordo com os objetivos estabelecidos, respeitando-se os princípios científicos do treinamento desportivo. C) Como uma sobrecarga imposta, de maneira adequada, ao organismo do indivíduo com variação de frequência, intensidade, volume e duração. D) Ocorre regularmente e está dirigido à melhor realização das sobrecargas que induz.