em trave de equilíbrio, explique os exercícios básicos vivenciados para treino de equilíbrio, saltos e as saídas básicas para iniciantes

Os exercícios básicos para treino de equilíbrio na trave incluem caminhar para frente e para trás, caminhar de lado, ficar em pé em um pé só, fazer agachamentos e levantar-se novamente, além de realizar giros de 180 graus. Para treinar saltos, é possível começar com saltos simples para frente e para trás, saltos com meia volta e saltos com uma volta completa. As saídas básicas para iniciantes incluem o salto para a frente, o salto para trás e o salto lateral. É importante lembrar que esses exercícios devem ser realizados com a supervisão de um profissional qualificado e com o uso de equipamentos de segurança adequados.