A alternativa correta é a III - A água reduz o impacto nas articulações. Isso é uma das grandes vantagens da prática de hidroginástica. As afirmativas I, II e IV estão incorretas. A hidroginástica pode ser uma modalidade de baixa ou alta intensidade, dependendo da rotina de exercícios e do objetivo do praticante. Além disso, a execução dos exercícios na água pode ser desafiadora e exigir esforço físico. Quanto à autoconfiança, a hidroginástica pode contribuir para aumentá-la, mas isso não significa que os exercícios sejam fáceis. E em relação à autocrítica, ela pode existir independentemente do ambiente em que os exercícios são realizados.
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