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A afirmativa está incorreta. A suplementação de proteínas antes do treinamento não promove a hipertrofia muscular durante o exercício. A hipertrofia muscular é um processo que ocorre após o treinamento, quando há uma sobrecarga no músculo que estimula a síntese proteica e o aumento do tamanho das fibras musculares. A suplementação de proteínas pode auxiliar na recuperação muscular após o treino e na síntese proteica, mas não é o único fator determinante para a hipertrofia muscular.
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