A paciente C.M.S. de 32 anos chegou a unidade de saúde para realizar o pré-natal de seu primeiro filho pesando 80 kg com estatura de 1,60 m e IMC d...

Como nutricionista, minhas cinco recomendações nutricionais para a paciente C.M.S. são: 1. Reduzir o consumo de alimentos ricos em gorduras saturadas e trans, como frituras, carnes gordurosas e alimentos industrializados, que podem aumentar o risco de hipertensão arterial e complicações na gestação. 2. Aumentar o consumo de frutas, verduras e legumes, que são fontes de vitaminas, minerais e fibras, além de ajudar a controlar o peso corporal e a pressão arterial. 3. Incluir alimentos fontes de proteínas magras, como peixes, frango, ovos e leguminosas, que são importantes para o desenvolvimento fetal e para a saúde da mãe. 4. Evitar o consumo de bebidas alcoólicas e refrigerantes, que podem aumentar o risco de ganho de peso excessivo e complicações na gestação. 5. Orientar a paciente a realizar refeições regulares e balanceadas ao longo do dia, evitando longos períodos em jejum, o que pode levar a hipoglicemia e outros problemas de saúde.