meditação. O fluxograma a seguir se refere a que tipo de pratica.É um exemplo de estado de atenção plena. Trata de um resumo explicatico. É platica...
meditação. O fluxograma a seguir se refere a que tipo de pratica.É um exemplo de estado de atenção plena. Trata de um resumo explicatico. É platicado em monges budistas.
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Ed 
O fluxograma descrito se refere à prática de meditação mindfulness, que é um tipo de meditação que busca desenvolver a atenção plena e a consciência do momento presente. Embora seja praticado por monges budistas, a meditação mindfulness é uma prática secular e pode ser praticada por qualquer pessoa, independentemente de sua religião ou crença.
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