Pranchas de Natação: São placas flutuantes geralmente feitas de espuma ou plástico resistente, utilizadas para auxiliar na flutuação do corpo, perm...

Pranchas de Natação: São placas flutuantes geralmente feitas de espuma ou plástico resistente, utilizadas para auxiliar na flutuação do corpo, permitindo que o nadador se concentre na técnica de braçada e pernada. Pull Buoys: São dispositivos em forma de boia, geralmente feitos de espuma, que são colocados entre as pernas para fornecer flutuação extra e ajudar a manter a posição correta do corpo durante os exercícios de natação, especialmente os que focam nos braços. Materiais Resistidos: Tiras Elásticas para Natação: São faixas elásticas ou cordas resistentes que podem ser fixadas em volta dos tornozelos ou presas a pontos fixos na borda da piscina. Elas oferecem resistência durante os movimentos, tornando os exercícios mais desafiadores e ajudando a fortalecer os músculos. Luvas de Natação com Peso: Estas são luvas específicas para natação com bolsos para inserção de pesos. Ao nadar com essas luvas, o nadador enfrenta resistência adicional na água, o que aumenta o esforço necessário para os movimentos dos braços, ajudando no desenvolvimento da força e resistência muscular.