Um certo profissional de educação física especialista em ginastica de forma geral, trabalha em clube esportivo que tem como objetivo trabalhar com ...

Um certo profissional de educação física especialista em ginastica de forma geral, trabalha em clube esportivo que tem como objetivo trabalhar com atletas de ginástica artística de ambos os sexos. Esse profissional irá atuar no aperfeiçoamento do exercício denominado parada de mãos, que pode ser considerada o exercício básico mais importante da GA e de forma simples pode ser entendido como o ato de suportar o corpo na posição vertical de forma estável e equilibrado nas mãos. (BROCHADO, F. A.; BROCHADO M. M. V. Fundamentos de ginástica artística e de trampolins. Rio de Janeiro: Guanabara-Koogan, 2005.) Considerando o objetivo desse professor, para executar esse exercício, o praticante deve: a. Manter o seu corpo na postura grupada carpada invertida. b. Manter o seu corpo na postura estendida invertida. c. Passar, respectivamente, pelas posturas carpada, grupada e estendida. d. Manter o seu corpo na postura carpada invertida. e. Apresentar agilidade e equilíbrio para realizar a postura carpada.