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Em relação a estas variáveis, analise as afirmativas a seguir: I - Em um treino de musculação, o volume se refere ao tempo da sessão, ao número d...

Em relação a estas variáveis, analise as afirmativas a seguir: I - Em um treino de musculação, o volume se refere ao tempo da sessão, ao número de repetições, séries e exercícios realizados. II - O aumento do volume de treinamento pode alterar as adaptações geradas pelo treinamento, mas não afeta a sobrecarga. III - O volume de treinamento é preestabelecido antes de se iniciar o treinamento, podendo ser alterado ao longo das sessões de treinamento. IV - O volume de treinamento está diretamente relacionado com o número de vezes que o aluno vai a academia em uma semana. Considerando o contexto apresentado, é correto APENAS o que se afirma em: Alternativas: a) I e III, apenas. b) II e IV apenas. c) I, II e III, apenas. d) I, II, e IV, apenas e) I, II, III e IV.

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A alternativa correta é a letra A) I e III, apenas. Explicação: - A afirmativa I está correta, pois o volume de treinamento em musculação é composto pelo tempo da sessão, número de repetições, séries e exercícios realizados. - A afirmativa II está incorreta, pois o aumento do volume de treinamento pode afetar a sobrecarga, já que a sobrecarga é definida como a quantidade de estresse imposta ao corpo durante o treinamento, e o volume é uma das variáveis que pode ser manipulada para aumentar a sobrecarga. - A afirmativa III está correta, pois o volume de treinamento pode ser alterado ao longo das sessões de treinamento, de acordo com a evolução do aluno e seus objetivos. - A afirmativa IV está incorreta, pois o volume de treinamento não está diretamente relacionado com o número de vezes que o aluno vai à academia em uma semana, mas sim com as variáveis mencionadas na afirmativa I. Portanto, a alternativa correta é a letra A) I e III, apenas.

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