Quanto aos métodos de treinamento de flexibilidade, é correto afirmar que: A O método balístico tem menos potencial de ativação dos fusos muscula...

Vamos analisar cada alternativa: A) O método balístico tem menos potencial de ativação dos fusos musculares que o método estático e a FNP. B) A FNP é o método mais seguro para iniciantes, pois conta com a assistência de uma outra pessoa. C) Todos os métodos têm risco similar e independente do nível de aptidão dos praticantes, uma vez que isso depende apenas de sua correta aplicação. D) O método balístico tende a ser mais específico para muitos desportos, mas deve ser aplicado apenas a indivíduos com bons níveis de flexibilidade. E) O método estático é utilizado para a manutenção da flexibilidade, uma vez que os movimentos são conduzidos de forma lenta. A alternativa correta é a letra D) O método balístico tende a ser mais específico para muitos desportos, mas deve ser aplicado apenas a indivíduos com bons níveis de flexibilidade.