O sedentarismo, um estilo de vida caracterizado pela falta de atividade física regular, tem se tornado cada vez mais comum na sociedade moderna. Pa...

O sedentarismo, um estilo de vida caracterizado pela falta de atividade física regular, tem se tornado cada vez mais comum na sociedade moderna. Passar longos períodos sentado ou deitado, com pouca ou nenhuma movimentação, pode ter sérias consequências para a saúde, tanto a curto quanto a longo prazo. A falta de exercícios físicos está associada a um maior risco de desenvolver uma série de doenças crônicas. Entre elas, destacam-se a obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardíacas e até certos tipos de câncer. Além disso, o sedentarismo pode levar a problemas musculoesqueléticos, como dores nas costas e fraqueza muscular, que podem afetar significativamente a qualidade de vida. O organismo humano foi concebido para ser ativo. Nossos ancestrais caçavam, pescavam e se movimentavam constantemente para assegurar a sobrevivência. No entanto, na atualidade, a mecanização, a automação e as novas tecnologias têm modificado drasticamente o estilo de vida das pessoas. As atividades de lazer, o trabalho e até mesmo as atividades da vida diária tornaram-se cada vez mais sedentárias. É importante ressaltar que a atividade física regular é uma das maneiras mais eficazes de combater o sedentarismo e seus efeitos negativos na saúde. Exercícios regulares, mesmo que moderados, podem ajudar a prevenir doenças crônicas, melhorar a saúde musculoesquelética e promover o bem-estar geral. Portanto, é importante que as pessoas se conscientizem dos riscos associados ao sedentarismo e busquem incorporar mais atividades físicas em seu dia a dia. Diante dessa constatação, é correto afirmar que o avanço tecnológico Selecione uma alternativa: a) Facilita a vida das pessoas e, com isso, intensificou o nível de atividade física da população em geral. b) Promove a redução da jornada de trabalho da classe trabalhadora, possibilitando maior tempo livre para as atividades de lazer. c) Amplia o nível de consciência das pessoas acerca da importância da prática de atividades físicas, principalmente os idosos. d) Contribui com o aumentado do