as para aueras com as intensidades de treinamento: 1. 3 a 5 gramas por kg de massa corporal. 2.5 a 7 gramas por kg de massa corporal. 3. 8 a 12 gra...

as para aueras com as intensidades de treinamento: 1. 3 a 5 gramas por kg de massa corporal. 2.5 a 7 gramas por kg de massa corporal. 3. 8 a 12 gramas por kg de massa corporal. ( ) Treinamento extremo (4 a 5 horas ou mais por moderado a intenso. ( ) Treinamento de habilidades, leve. Treinamento moderado (aproximadamente 1 hora por dia), moderado. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

A B C 2-1-3
D E