Uma das principais adaptações ao treinamento de força é o aumento da massa muscular promovido pelo planejamento adequado e pela implementação do tr...

Uma das principais adaptações ao treinamento de força é o aumento da massa muscular promovido pelo planejamento adequado e pela implementação do treinamento. A síntese e a degradação protéicas, a hipertrofia e a hiperplasia musculares são fatores importantes para o aumento da massa muscular. Sobre esses fatores é CORRETO afirmar:

A degradação protéica promove a hiperplasia muscular.
A hiperplasia é o aumento no tamanho das fibras musculares.
A hipertrofia é o aumento no número de fibras musculares.
A síntese protéica não tem relação com a hipertrofia muscular.
A síntese protéica predomina sobre a degradação, quando há aumento da massa muscular.