I. A ingestão de carboidratos durante o exercício de resistência está associada à manutenção dos níveis plasmáticos de glicose para prevenir a fadi...

Analisando as afirmações: I. A ingestão de carboidratos durante o exercício de resistência está associada à manutenção dos níveis plasmáticos de glicose para prevenir a fadiga, sendo evitada que durante o exercício de resistência tenha efeito como substituto energético para os músculos. Essa afirmação está correta. A ingestão de carboidratos durante o exercício de resistência ajuda a manter os níveis de glicose no sangue, o que é importante para prevenir a fadiga muscular. II. A principal fonte de energia para os músculos durante os exercícios é o glicogênio muscular, e conforme a duração e intensidade do exercício a contribuição da glicose aumenta a partir da gliconeogênese. Essa afirmação também está correta. O glicogênio muscular é a principal fonte de energia para os músculos durante o exercício, e conforme a duração e intensidade do exercício aumentam, a contribuição da glicose proveniente da gliconeogênese também aumenta. Portanto, ambas as afirmações estão corretas.