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I. A alimentação saudável também envolve a variedade de grupos alimentares, a diversificação dos pratos consumidos e a constância ideal das refeiçõ...

I. A alimentação saudável também envolve a variedade de grupos alimentares, a diversificação dos pratos consumidos e a constância ideal das refeições. II. Quanto mais colorido e variado estiver o prato, melhor será o equilíbrio nutricional. Cada alimento contém um nutriente diferente, então, não podemos ficar sempre no mais do mesmo. III. Não é sobre cortar tudo que a gente ama, mas talvez experimentar trocar aquela pizza congelada por uma que você preparou em casa, da massa ao recheio, junto com a família e os amigos. É correto apenas o que se afirma em: a) I b) III c) I,II d) II,III e) I,II,III

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Alternativa correta: e) I, II, III. Todas as afirmações estão corretas. A alimentação saudável envolve a variedade de grupos alimentares, a diversificação dos pratos consumidos e a constância ideal das refeições (I). Quanto mais colorido e variado estiver o prato, melhor será o equilíbrio nutricional, pois cada alimento contém nutrientes diferentes (II). Além disso, não se trata de cortar tudo que se ama, mas sim de fazer substituições saudáveis, como trocar uma pizza congelada por uma feita em casa, promovendo momentos de preparo e refeição em família e com amigos (III).

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