Alternativa correta: e) I, II, III. Todas as afirmações estão corretas. A alimentação saudável envolve a variedade de grupos alimentares, a diversificação dos pratos consumidos e a constância ideal das refeições (I). Quanto mais colorido e variado estiver o prato, melhor será o equilíbrio nutricional, pois cada alimento contém nutrientes diferentes (II). Além disso, não se trata de cortar tudo que se ama, mas sim de fazer substituições saudáveis, como trocar uma pizza congelada por uma feita em casa, promovendo momentos de preparo e refeição em família e com amigos (III).
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Compartilhar