Quais são os 5 benefícios para a saúde de fazer o jejum intermitente?
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Ed 
O jejum intermitente pode trazer benefícios à saúde, tais como: 1. Melhora da sensibilidade à insulina 2. Auxílio na perda de peso 3. Redução do risco de doenças cardíacas 4. Aumento da produção de hormônio do crescimento 5. Melhora da saúde cerebral e redução do risco de doenças neurodegenerativas.
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