1) A resiliência é a capacidade de enfrentar desafios, superar adversidades e se recuperar de forma positiva. Para líderes e membros de equipe, ser...

Para melhorar a resiliência de Carlos e ajudá-lo a continuar perseguindo seus objetivos educacionais e pessoais, uma abordagem eficaz seria buscar apoio emocional de amigos, familiares ou profissionais de saúde mental. Conversar sobre suas dificuldades, buscar orientação e compartilhar seus sentimentos pode ajudar Carlos a lidar com o estresse e a sobrecarga, fortalecendo sua resiliência. Além disso, a prática de atividades físicas, meditação e a busca por um equilíbrio saudável entre estudo, trabalho e lazer também podem contribuir para o desenvolvimento da resiliência de Carlos.