Algumas competências e atividades (resiliência, comunicação, sono, repouso etc.) são essenciais para que as pessoas consigam, a partir do acesso às...

Algumas competências e atividades (resiliência, comunicação, sono, repouso etc.) são essenciais para que as pessoas consigam, a partir do acesso às informações, compreendê-las, efetuar reflexões e tomar as melhores decisões em prol de sua saúde e bem-estar. Nesse sentido, marque a opção que melhor exemplifica a importância destas competências e atividades para o autocuidado dos profissionais de saúde: Dedicar tempo para sono desde que sejam priorizadas as atividades domésticas e de trabalho, deixando o repouso para o tempo que restar. Evitar enfrentar as situações desafiantes no trabalho, pois estas dificuldades desequilibram emocionalmente o profissional e, portanto, são prejudiciais ao autocuidado. Estabelecer, com colegas, usuários e demais pessoas do convívio, uma comunicação em saúde com linguagem científica, que traga as informações que se pretende transferir, sem dialogar, para não dificultar a compreensão das regras a serem seguidas e garantir o bem-estar de todos. Refletir continuamente e criticamente sobre os próprios hábitos, pois assim as dificuldades são percebidas como oportunidades para aprendizagem e adaptação, estimulando a resiliência e a confiança no enfrentamento das adversidades e desafios.