Anthony Robbins sugere em seu programa de áudio Personal Power II: The Driving Force (Poder Pessoal Dois: A Força Guiadora) que a transformação pessoal pode ser motivada pela inspiração ou pelo desespero. Ele destaca a importância de realizar pequenas mudanças diárias e mudar hábitos limitantes de forma gradual e duradoura. De acordo com Robbins, o que faz a mudança perdurar é a inspiração, enquanto o desespero serve apenas como chave de ignição. A abordagem recomendada por Robbins para alcançar a transformação pessoal é: A) Realizar pequenas mudanças diárias e mudar hábitos limitantes de maneira gradual e duradoura.
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