A maioria das pessoas que procura por massagem quer relaxar e baixar o nível de estresse, que está sob controle do Sistema Nervoso Autônomo (SNA), ...

A maioria das pessoas que procura por massagem quer relaxar e baixar o nível de estresse, que está sob controle do Sistema Nervoso Autônomo (SNA), que gerencia todas as funções corporais sem a nossa participação consciente. O SNA é dividido em simpático e parassimpático. I. O SN simpático é o sistema de estresse, é ativado em situações estressantes emocionalmente ou fisicamente – nas horas de vigília. II. O SN parassimpático tem o efeito oposto, é ativado nos momentos de relaxamento, para dar equilíbrio.