“[...] um [...] programa para força máxima para intermediários [...] [deve] ser mantido por quatro a seis semanas”. Após esta avaliação, caso quei...
“[...] um [...] programa para força máxima para intermediários [...] [deve] ser mantido por quatro a seis semanas”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ANDRADE, Sergio Luiz Ferreira. Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força. Curitiba: Intersaberes, 2021. p. 168.
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Ed 
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