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Como a biomecânica pode ser usada no treinamento esportivo?

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A biomecânica pode ser usada no treinamento esportivo para analisar o movimento humano, identificar padrões de movimento eficientes, prevenir lesões, otimizar a técnica esportiva, melhorar o desempenho atlético e personalizar programas de treinamento de acordo com as características individuais de cada atleta.

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