Respostas
Vou analisar cada alternativa: I. Algumas técnicas gastronômicas podem ser empregadas para melhorar o valor nutricional e, ainda sim, agregar sabor a uma refeição, sem aumentar o valor calórico, como guisar, brasear, vapor, entre outras. - Correta. II. Para reduzir a utilização de sódio na dieta é recomendável que substitua o sal por ervas frescas e especiarias como tomilho, alecrim, salsa, orégano, entre outras. - Correta. III. Para redução de açúcar branco refinado não existe nenhuma técnica que possa ser usada além da substituição por outros tipos de açúcares, como demerara orgânico, mascavo, mel e adoçantes culinários. - Incorreta, existem técnicas para reduzir o açúcar branco refinado, como diminuir gradualmente a quantidade de açúcar adicionada. IV. Outro importante fator a ser salientado é de que a alimentação mesmo que saudável também deve promover prazer e satisfação e nesse sentido podemos utilizar de técnicas de gastronomia (gastronomia funcional) que unem sabor e nutrição. - Correta. V. Submersão é um tipo de técnica de cozimento em que o alimento pode ser imerso em água tipo fervura, por muito ou pouco tempo, podendo utilizar pouca gordura melhorando a palatabilidade dos alimentos de cortes macios ou mais resistentes. - Correta. Portanto, as assertivas corretas são: I, II, IV e V apenas.
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