Qual a importância das frutas na dieta de acordo com os textos apresentados? a) As frutas são fontes ricas em vitaminas, minerais, fibras e antiox...
a) As frutas são fontes ricas em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, essenciais para a manutenção da saúde e do bem-estar.
b) A ingestão regular de frutas ajuda a regular o funcionamento do intestino, reduz o risco de doenças cardiovasculares, câncer e diabetes, além de contribuir para a hidratação e a saciedade.
c) As frutas desempenham um papel essencial em uma alimentação saudável e equilibrada, sendo fontes de nutrientes vitais como vitaminas, minerais e fibras.
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💡 1 Resposta
Ed 
Analisando as alternativas apresentadas: a) As frutas são fontes ricas em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, essenciais para a manutenção da saúde e do bem-estar. b) A ingestão regular de frutas ajuda a regular o funcionamento do intestino, reduz o risco de doenças cardiovasculares, câncer e diabetes, além de contribuir para a hidratação e a saciedade. c) As frutas desempenham um papel essencial em uma alimentação saudável e equilibrada, sendo fontes de nutrientes vitais como vitaminas, minerais e fibras. Com base nas informações apresentadas, todas as alternativas estão corretas em relação à importância das frutas na dieta. Elas são fontes essenciais de nutrientes, contribuindo para a manutenção da saúde, prevenção de doenças e garantindo uma alimentação equilibrada.
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