Leia o trecho de texto a seguir: "Antes de esperar eficiência de qualquer estratégia nutricional relacionada ao esporte, é preciso que o sustento d...

Leia o trecho de texto a seguir: "Antes de esperar eficiência de qualquer estratégia nutricional relacionada ao esporte, é preciso que o sustento de base do indivíduo seja corrigido para um padrão saudável". Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: WENDLING, N. M. de S. Introdução à nutrição esportiva. Curitiba: InterSaberes, 2018. p. 46. Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que apresenta corretamente o ponto de partida para o máximo desempenho esportivo:
A Alimentação balanceada e proporcional ao esforço físico.
A Alimentação balanceada e proporcional ao esforço físico.
B Consumo excessivo de proteínas e gorduras.
C Ingestão de suplementos sem orientação profissional.
D Restrição calórica extrema para perda de peso rápida.
E Jejum prolongado antes das atividades físicas.