Vamos analisar as afirmações: I - O termo carga de treinamento se refere ao peso utilizado nos exercícios. II - A carga interna é compreendida como o estresse imposto no organismo, produzido pelo exercício. III - A quantidade de exercícios realizados e o seu grau de esforço determinam a carga interna. IV - Carga externa também pode ser referida como estresse fisiológico. A alternativa correta é: d. São corretas as afirmações I, III e IV.
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