Qual é o objetivo principal do sistema de treinamento que envolve músculos agonistas e antagonistas em cada série? Farmacologia I Universidade Está...
Qual é o objetivo principal do sistema de treinamento que envolve músculos agonistas e antagonistas em cada série? Farmacologia I Universidade Estácio de Sá
💡 1 Resposta
Ed 
O objetivo principal do sistema de treinamento que envolve músculos agonistas e antagonistas em cada série é promover um equilíbrio muscular, melhorar a estabilidade articular e prevenir desequilíbrios musculares que podem levar a lesões. Esse tipo de treinamento também pode contribuir para o desenvolvimento global da musculatura e para uma maior eficiência nos movimentos realizados durante a prática de exercícios físicos.
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