A cultura corporal de movimento pode ser uma ferramenta para a promoção da saúde e do bem-estar. Nesse sentido, qual das alternativas abaixo melhor...

A cultura corporal de movimento pode ser uma ferramenta para a promoção da saúde e do bem-estar. Nesse sentido, qual das alternativas abaixo melhor representa a importância do autocuidado na cultura corporal de movimento?

a) Praticar atividades físicas apenas para a estética corporal.
b) Praticar atividades físicas apenas para a socialização.
c) Praticar atividades físicas apenas para a competição.
d) Praticar atividades físicas apenas para a saúde física.
e) Praticar atividades físicas para a saúde física e mental, promovendo o autocuidado.