Importância da Cultura Corporal

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Questão: Em uma sociedade cada vez mais sedentária, a prática de atividades físicas 
se torna fundamental para a manutenção da saúde. Com base nisso, qual das 
alternativas abaixo melhor representa a importância do autoconhecimento e 
autocuidado na cultura corporal de movimento? 
a) A prática de atividades físicas é importante apenas para a estética corporal. b) A 
prática de atividades físicas é importante apenas para a socialização. c) A prática de 
atividades físicas é importante apenas para a competição. d) A prática de atividades 
físicas é importante apenas para a saúde física. e) A prática de atividades físicas é 
importante para a saúde física e mental, contribuindo para o autoconhecimento e 
autocuidado. 
 
Resposta correta: e) A prática de atividades físicas é importante para a saúde física e 
mental, contribuindo para o autoconhecimento e autocuidado. Justificativa: A 
alternativa correta aborda a importância da prática de atividades físicas para a 
saúde física e mental, além de destacar a relevância do autoconhecimento e 
autocuidado. 
 
Questão: O preconceito em relação às práticas da cultura corporal pode ser um 
obstáculo para a inclusão e a diversidade. Nesse sentido, qual das alternativas 
abaixo melhor representa uma postura crítica em relação a esses preconceitos? 
a) Ignorar as diferenças e tratar todos igualmente. b) Excluir pessoas que não se 
encaixam nos padrões estabelecidos. c) Valorizar apenas as práticas de cultura 
corporal que são populares. d) Reconhecer e respeitar as diferenças, promovendo a 
inclusão e a diversidade. e) Valorizar apenas as práticas de cultura corporal que são 
consideradas normais. 
 
Resposta correta: d) Reconhecer e respeitar as diferenças, promovendo a inclusão e 
a diversidade. Justificativa: A alternativa correta destaca a importância de uma 
postura crítica em relação aos preconceitos, promovendo a inclusão e a diversidade. 
 
Questão: A cultura corporal de movimento envolve uma variedade de práticas, como 
dança, esportes, ginástica, entre outras. Com base nisso, qual das alternativas 
abaixo melhor representa a importância de eleger e utilizar movimentos corporais 
de forma consciente? 
a) Praticar apenas atividades físicas que são populares. b) Praticar apenas atividades 
físicas que são fáceis. c) Praticar apenas atividades físicas que são competitivas. d) 
Praticar atividades físicas que contribuem para o autoconhecimento e autocuidado. 
e) Praticar apenas atividades físicas que são consideradas normais. 
 
Resposta correta: d) Praticar atividades físicas que contribuem para o 
autoconhecimento e autocuidado. Justificativa: A alternativa correta destaca a 
importância de eleger e utilizar movimentos corporais de forma consciente, 
contribuindo para o autoconhecimento e autocuidado. 
 
Questão: A cultura corporal de movimento pode ser influenciada por diversos 
fatores, como a mídia, a sociedade, a família, entre outros. Nesse sentido, qual das 
alternativas abaixo melhor representa uma postura crítica em relação a essas 
influências? 
a) Aceitar todas as influências sem questionar. b) Rejeitar todas as influências sem 
questionar. c) Seguir apenas as influências que são populares. d) Analisar 
criticamente as influências, fazendo escolhas conscientes. e) Seguir apenas as 
influências que são consideradas normais. 
 
Resposta correta: d) Analisar criticamente as influências, fazendo escolhas 
conscientes. Justificativa: A alternativa correta destaca a importância de uma 
postura crítica em relação às influências, fazendo escolhas conscientes. 
 
Questão: A cultura corporal de movimento pode contribuir para a formação da 
identidade e a expressão de individualidade. Com base nisso, qual das alternativas 
abaixo melhor representa a importância do autoconhecimento na cultura corporal 
de movimento? 
a) Copiar os movimentos de outras pessoas sem questionar. b) Seguir apenas as 
tendências que são populares. c) Ignorar as diferenças e tratar todos igualmente. d) 
Valorizar a expressão de individualidade e a formação da identidade. e) Seguir 
apenas as tendências que são consideradas normais. 
 
Resposta correta: d) Valorizar a expressão de individualidade e a formação da 
identidade. Justificativa: A alternativa correta destaca a importância do 
autoconhecimento na cultura corporal de movimento, valorizando a expressão de 
individualidade e a formação da identidade. 
 
Questão: A cultura corporal de movimento pode ser uma ferramenta para a 
promoção da saúde e do bem-estar. Nesse sentido, qual das alternativas abaixo 
melhor representa a importância do autocuidado na cultura corporal de 
movimento? 
a) Praticar atividades físicas apenas para a estética corporal. b) Praticar atividades 
físicas apenas para a socialização. c) Praticar atividades físicas apenas para a 
competição. d) Praticar atividades físicas apenas para a saúde física. e) Praticar 
atividades físicas para a saúde física e mental, promovendo o autocuidado. 
 
Resposta correta: e) Praticar atividades físicas para a saúde física e mental, 
promovendo o autocuidado. Justificativa: A alternativa correta destaca a 
importância do autocuidado na cultura corporal de movimento, promovendo a 
saúde física e mental. 
 
Questão: A cultura corporal de movimento pode ser uma forma de resistência e 
empoderamento. Com base nisso, qual das alternativas abaixo melhor representa a 
importância de posicionar-se criticamente aos preconceitos relacionados às práticas 
da cultura corporal? 
a) Aceitar os preconceitos sem questionar. b) Ignorar os preconceitos sem 
questionar. c) Seguir apenas as práticas que são populares. d) Posicionar-se 
criticamente aos preconceitos, promovendo a resistência e o empoderamento. e) 
Seguir apenas as práticas que são consideradas normais. 
 
Resposta correta: d) Posicionar-se criticamente aos preconceitos, promovendo a 
resistência e o empoderamento. Justificativa: A alternativa correta destaca a 
importância de posicionar-se criticamente aos preconceitos, promovendo a 
resistência e o empoderamento.