São dicas para uma alimentação saudável, EXCETO: Escolha uma opção: a. Tomar líquidos somente uma hora antes e/ou uma hora após as refeiçõ...

Vamos analisar as opções: a. Tomar líquidos somente uma hora antes e/ou uma hora após as refeições - Esta é uma dica comum para uma boa digestão, então não é a resposta correta. b. Tomar Refrigerante - Refrigerantes não são saudáveis devido ao alto teor de açúcar e outros aditivos, então esta é uma dica incorreta para uma alimentação saudável. c. Evitar alimentar-se em demasia após as 20h - Comer em excesso tarde da noite pode prejudicar a digestão e o sono, então esta é uma dica válida para uma alimentação saudável. d. É bom consumir, pelo menos, de dois a três litros de água por dia (mesmo no frio) - Esta é uma recomendação comum para manter a hidratação e é uma dica saudável. Portanto, a opção correta é: b. Tomar Refrigerante.