Respostas
Vamos analisar a ordem correta de execução do rolamento para trás de acordo com as etapas fornecidas: 1. Mantenha o apoio sobre os pés, elevando-se a posição de pé, assumindo a postura estendida. 2. Partindo da posição pernas unidas, flexionar os joelhos, deixando as mãos espalmadas próximo às orelhas. 3. Impulsionando o corpo com as pernas, rolar para trás sobre as costas em posição grupada, mantendo os joelhos unidos e os pés em flexão plantar ao saírem do solo. 4. Com as mãos na largura dos ombros e os cotovelos flexionados, encostar o queixo no peito. 5. Completar 360º de rotação ao redor do eixo transversal do corpo, em deslocamento para trás no plano sagital. A ordem correta de execução do rolamento para trás é a opção: b. 1, 4, 3, 5, 2.
Responda
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta