odas as pessoas que querem começar a fazer uma atividade física devem procurar um especialista para fazer uma avaliação médica. “Esse procedimento potencializa o treino, já que o tipo específico de exercício é escolhido para cada indivíduo, levando em conta todas as suas limitações”, diz Raul Santo. São precauções que a pessoa com problemas respiratórios deve tomar para realizar as atividades físicas, exceto. Não fazer exercícios sozinho em áreas isoladas como trilhas e parques florestais. Não fazer exercícios diariamente, apenas semanalmente para não agravar a doença. Não se exercitar fora de casa quando o a temperatura está muito elevada ou quando o clima está muito seco. Não aumentar a carga do exercício sem antes consultar o preparador físico.