Considerando o texto acima e as maneiras que desequilibram a equação do equilíbrio energético de forma a gerar uma perda de peso, analise a alterna...

Considerando o texto acima e as maneiras que desequilibram a equação do equilíbrio energético de forma a gerar uma perda de peso, analise a alternativa correta.
A ingesta calórica deve ser controlada, com isso, é importante manter iguais a ingesta calórica e o gasto energético diário.
Uma forma eficiente a produzir a perda de peso, é reduzindo a ingesta calórica diária e aumentando o dispêndio diário de energia.
A ingesta calórica e o gasto energético não são boas estratégias quando o objetivo é causar um desiquilíbrio na equação energética.
Para perder peso, basta aumentar o dispêndio de energia e a ingesta calórica, na mesma proporção, acima das necessidades diárias.
Aumentar a ingesta calórica e reduzir as atividades diárias gera o desequilíbrio necessário na balança calórica para que haja perda de peso.
Alternativa 1 - A ingesta calórica deve ser controlada, com isso, é importante manter iguais a ingesta calórica e o gasto energético diário.
Alternativa 2 - Uma forma eficiente a produzir a perda de peso, é reduzindo a ingesta calórica diária e aumentando o dispêndio diário de energia.
Alternativa 3 - A ingesta calórica e o gasto energético não são boas estratégias quando o objetivo é causar um desiquilíbrio na equação energética.
Alternativa 4 - Para perder peso, basta aumentar o dispêndio de energia e a ingesta calórica, na mesma proporção, acima das necessidades diárias.
Alternativa 5 - Aumentar a ingesta calórica e reduzir as atividades diárias gera o desequilíbrio necessário na balança calórica para que haja perda de peso.