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Considerando os grupos da pirâmide alimentar brasileira, analise as assertivas abaixo. I. Grupo 1: representados pela base da pirâmide, pois são o...

Considerando os grupos da pirâmide alimentar brasileira, analise as assertivas abaixo.

I. Grupo 1: representados pela base da pirâmide, pois são os alimentos que devem ser mais consumidos durante o dia. Encontram-se os pães, cereais, arroz e massas e devem ser consumidos por seis porções ao dia.
II. Grupos 2 e 3: são os grupos das verduras, legumes e frutas. Deve-se consumir, diariamente, três porções de verduras e legumes e três porções de frutas.
III. Grupo 4: e o grupo do leite, iogurte e queijos. Além das proteínas, são as principais fontes de cálcio, seu consumo deve ser de três porções diariamente.
IV. Grupos 5 e 6: são os grupos das carnes, aves, peixes, ovos e dos feijões e oleaginosas. O consumo deve ser administrado em uma porção de carnes e ovos e uma porção de feijões e oleaginosas.
V. Grupos 7 e 8: são os grupos das gorduras e óleos e dos açúcares e doces. Estão no top da pirâmide, e isso indica que deve ser o menor consumo, apenas, uma porção por grupo.

É correto o que se afirma apenas em:

Alternativa 1 - I, II e III apenas.
Alternativa 2 - I, III e V apenas.
Alternativa 3 - II, III e IV apenas.
Alternativa 4 - III, IV e V apenas.
Alternativa 5 - I, II, III, IV e V.

Respostas

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Vamos analisar cada assertiva: I. Grupo 1: representados pela base da pirâmide, pois são os alimentos que devem ser mais consumidos durante o dia. Encontram-se os pães, cereais, arroz e massas e devem ser consumidos por seis porções ao dia. - Correto. II. Grupos 2 e 3: são os grupos das verduras, legumes e frutas. Deve-se consumir, diariamente, três porções de verduras e legumes e três porções de frutas. - Incorreto, pois a quantidade correta é de cinco porções de verduras e legumes e três porções de frutas. III. Grupo 4: e o grupo do leite, iogurte e queijos. Além das proteínas, são as principais fontes de cálcio, seu consumo deve ser de três porções diariamente. - Correto. IV. Grupos 5 e 6: são os grupos das carnes, aves, peixes, ovos e dos feijões e oleaginosas. O consumo deve ser administrado em uma porção de carnes e ovos e uma porção de feijões e oleaginosas. - Incorreto, pois a recomendação é de uma porção de carnes e ovos e uma porção de feijões e oleaginosas. V. Grupos 7 e 8: são os grupos das gorduras e óleos e dos açúcares e doces. Estão no top da pirâmide, e isso indica que deve ser o menor consumo, apenas, uma porção por grupo. - Correto. Portanto, a alternativa correta é a Alternativa 2 - I, III e V apenas.

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