4 – Um sujeito, a partir da posição anatômica, afastou os braços do tronco, erguendo-os para o lado até formar um ângulo de 90 graus com o tronco. Nas academias, este movimento é conhecido como elevação lateral. Com base nesta descrição, selecione a alternativa que contém as respostas corretas das questões, na mesma ordem que elas foram feitas. Qual é o principal plano do movimento? Qual é o principal eixo do movimento? Qual é o nome do movimento articular? Que músculos atuam no movimento?
A) Plano frontal, eixo sagital, abdução de ombro, músculos deltoide e supra espinhal.
B) Plano sagital, eixo transversal, flexão de ombro, músculos peitoral maior e deltoide.
C) Plano frontal, eixo longitudinal, abdução de ombro, músculos peitoral maior e deltoide.
D) Plano transversal, eixo transversal, abdução horizontal de ombro, músculos redondo menor e infra espinhal.
E) Plano Sagital, eixo sagital, extensão de ombro, músculos latíssimo do dorso e deltoide.
A) Plano frontal, eixo sagital, abdução de ombro, músculos deltoide e supra espinhal.
B) Plano sagital, eixo transversal, flexão de ombro, músculos peitoral maior e deltoide.
C) Plano frontal, eixo longitudinal, abdução de ombro, músculos peitoral maior e deltoide.
D) Plano transversal, eixo transversal, abdução horizontal de ombro, músculos redondo menor e infra espinhal.
E) Plano Sagital, eixo sagital, extensão de ombro, músculos latíssimo do dorso e deltoide.
A) Plano frontal, eixo sagital, abdução de ombro, músculos deltoide e supra espinhal.
B) Plano sagital, eixo transversal, flexão de ombro, músculos peitoral maior e deltoide.
C) Plano frontal, eixo longitudinal, abdução de ombro, músculos peitoral maior e deltoide.
D) Plano transversal, eixo transversal, abdução horizontal de ombro, músculos redondo menor e infra espinhal.
E) Plano Sagital, eixo sagital, extensão de ombro, músculos latíssimo do dorso e deltoide.
A) Plano frontal, eixo sagital, abdução de ombro, músculos deltoide e supra espinhal.
B) Plano sagital, eixo transversal, flexão de ombro, músculos peitoral maior e deltoide.
C) Plano frontal, eixo longitudinal, abdução de ombro, músculos peitoral maior e deltoide.
D) Plano transversal, eixo transversal, abdução horizontal de ombro, músculos redondo menor e infra espinhal.
E) Plano Sagital, eixo sagital, extensão de ombro, músculos latíssimo do dorso e deltoide.
Respostas
Ed 
ano passado
Vamos analisar cada parte da questão: 1. Principal plano do movimento: A elevação lateral dos braços ocorre no plano frontal, que divide o corpo em anterior e posterior. 2. Principal eixo do movimento: O movimento de elevação lateral dos braços ocorre em torno do eixo sagital, que é perpendicular ao plano frontal. 3. Nome do movimento articular: O movimento descrito é a abdução do ombro, que é o afastamento do braço em relação ao tronco. 4. Músculos que atuam no movimento: Os principais músculos envolvidos na elevação lateral são o deltoide (especialmente a parte lateral) e o supraespinhal. Agora, analisando as alternativas: A) Plano frontal, eixo sagital, abdução de ombro, músculos deltoide e supra espinhal. B) Plano sagital, eixo transversal, flexão de ombro, músculos peitoral maior e deltoide. C) Plano frontal, eixo longitudinal, abdução de ombro, músculos peitoral maior e deltoide. D) Plano transversal, eixo transversal, abdução horizontal de ombro, músculos redondo menor e infra espinhal. E) Plano Sagital, eixo sagital, extensão de ombro, músculos latíssimo do dorso e deltoide. A alternativa que contém as respostas corretas, na mesma ordem que foram feitas, é: A) Plano frontal, eixo sagital, abdução de ombro, músculos deltoide e supra espinhal.
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Ed
há 2 anos
Analisando as opções fornecidas, a alternativa correta é: A) Plano frontal, eixo sagital, abdução de ombro, músculos deltoide e supra espinhal.
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1 - Por agregar os conhecimentos da física, anatomia e fisiologia, os conceitos da biomecânica, bem como, seus métodos de investigação são muito usados na prática. Verifique abaixo a aplicação CORRETA da biomecânica nas diferentes áreas de atuação possíveis.
I. A anatomia funcional permite identificar se os músculos estão participando ou não do movimento e por quanto tempo é esta participação, o que permite o entendimento sobre a coordenação do movimento.
II. Na biomecânica da reabilitação e na biomecânica esportiva visa-se analisar o movimento para aperfeiçoamento de sua forma de execução. Ambas as análises são para garantir uma performance de excelência com resultados positivos em modalidades esportivas.
III. A biomecânica ortopédica visa analisar a resistência mecânica das estruturas do corpo humano, com esta informação é possível controlar as forças que atuam sobre as estruturas no movimento humano.
IV. Os equipamentos em geral, ferramentas e mobílias tem seu design modificado para se adequar melhor ao posicionamento usado pelo funcionário. Isto evita posturas incorretas e previne o uso excessivo da musculatura corporal. A área da biomecânica que faz esta analise é a biomecânica clínica.
A) As afirmacoes I, II e III estão corretas.
B) As afirmações I, III e IV estão corretas.
C) As afirmações I e III estão corretas.
D) As afirmações I e VI estão corretas.
E) As afirmações II e III estão corretas.
A) As afirmações I, II e III estão corretas.
B) As afirmações I, III e IV estão corretas.
C) As afirmações I e III estão corretas.
D) As afirmações I e VI estão corretas.
E) As afirmações II e III estão corretas.
3 – Quando um grupo de crianças está explorando os movimentos do próprio corpo em parques é bastante provável usarem a corrida ou os saltos como forma de locomoção em suas brincadeiras. Imagine uma criança correndo para se afastar de outra criança na brincadeira de pega-pega e ao se deparar com um banco do parque em sua frente ela executa um salto para subir e transpor este banco. Com base nos movimentos de corrida e salto, assinale a alternativa CORRETA.
A) Na corrida, os movimentos mais visíveis das articulações do tornozelo, joelho e quadril ocorrem no plano frontal.
B) Para o corpo ser acelerado para frente na corrida uma das articulações que precisa realizar o movimento de extensão é o tornozelo e para isto o complexo iliopsoas é acionado.
C) No salto a realização da fase aérea depende da extensão das articulações do tornozelo, joelho e quadril e estes movimentos ocorrem no plano frontal.
D) Para o corpo ser acelerado para cima no salto uma das articulações que precisa estender é o joelho e para isto o complexo do quadríceps é acionado.
E) A aterrissagem do salto com um único pé gera menos impacto do que a aterrissagem com os dois pés, então as articulações do membro inferior do único pé que suporta a força não realizam muita flexão.
A) Na corrida, os movimentos mais visíveis das articulações do tornozelo, joelho e quadril ocorrem no plano frontal.
B) Para o corpo ser acelerado para frente na corrida uma das articulações que precisa realizar o movimento de extensão é o tornozelo e para isto o complexo iliopsoas é acionado.
C) No salto a realização da fase aérea depende da extensão das articulações do tornozelo, joelho e quadril e estes movimentos ocorrem no plano frontal.
D) Para o corpo ser acelerado para cima no salto uma das articulações que precisa estender é o joelho e para isto o complexo do quadríceps é acionado.
E) A aterrissagem do salto com um único pé gera menos impacto do que a aterrissagem com os dois pés, então as articulações do membro inferior do único pé que suporta a força não realizam muita flexão.
5 – O agachamento é um movimento multiarticular bastante comum em academias de ginástica e realizado no dia a dia, todas as vezes que as pessoas se sentam e se levantam de cadeiras. Sobre este movimento é CORRETO afirmar que:
I. O principal plano de ação é o sagital.
II. O principal eixo é o frontal.
III. As articulações do tornozelo, joelho e quadril na fase descendente fazem a extensão.
IV. Os complexos musculares que atuam na fase ascendente do movimento são tríceps sural, quadríceps, isquiotibiais e o músculo glúteo máximo.
A) A afirmação I está correta.
B) As afirmações I e III estão corretas.
C) As afirmações I e IV estão corretas.
D) As afirmações I, III e IV estão corretas.
E) A afirmação II está correta.
A) A afirmação I está correta.
B) As afirmações I e III estão corretas.
C) As afirmações I e IV estão corretas.
D) As afirmações I, III e IV estão corretas.
E) A afirmação II está correta.
6 - Considerando os conceitos relacionados ao torque e braço de alavanca, assinale a alternativa CORRETA:
I. Torque é uma força rotacional que ocorre através de um eixo e gera o movimento humano.
II. São 4 os tipos de alavanca: Interfixa, Interresistente, Interfásica e Interpotente.
III. Quanto maior o braço de alavanca potente, maior é a dificuldade em realizar a tarefa motora.
A) As três afirmações são verdadeiras.
B) As afirmações I e II são falsas e a afirmação III é verdadeira.
C) As afirmações II e III são verdadeiras e a afirmação I é falsa.
D) A afirmação I é verdadeira e as afirmações II e III são falsas.
E) As três afirmações estão falsas.
A) As três afirmações são verdadeiras.
B) As afirmações I e II são falsas e a afirmação III é verdadeira.
C) As afirmações II e III são verdadeiras e a afirmação I é falsa.
D) A afirmação I é verdadeira e as afirmações II e III são falsas.
E) As três afirmações estão falsas.
8 - A dificuldade ou não em realizar determinado movimento pode ser controlada pelo aumento da força peso suportada pelo corpo ou pela distância desta força em relação à articulação principal do movimento. Estas duas variáveis caracterizam o conceito de torque. Considerando a figura abaixo, indique a alternativa CORRETA, no que diz respeito ao conceito de torque:
I. O torque potente será gerado pela ação dos músculos glúteo máximo e do complexo isquiotibial para possibilitar a extensão do quadril.
II. O torque resistente é composto pelo peso dos segmentos da coxa, perna, pé e pelo peso do
I. O torque potente será gerado pela ação dos músculos glúteo máximo e do complexo isquiotibial para possibilitar a extensão do quadril.
II. O torque resistente é composto pelo peso dos segmentos da coxa, perna, pé e pelo peso do
Exercício 9: Na composição do tecido ósseo observa-se uma combinação interessante de elementos que determinam as respostas do osso aos movimentos humanos realizados. Leia as afirmacoes a seguir e assinale a alternativa correta.
I. O tecido ósseo contém em sua composição uma matriz orgânica, que é principalmente composta por fibras de colágeno. Estas fibras são extremamente resistentes a forças compressivas e são as que atribuem a flexibilidade ao tecido ósseo.
II. O tecido ósseo também é composto por uma matriz inorgânica, ou seja, minerais, como o cálcio. Este atribui rigidez ao tecido ósseo. É devido à presença deste mineral que o tecido ósseo não apresenta deformação quando da aplicação de forças sobre ele.
III. A matriz orgânica do osso é mantida pela ação das células presentes no tecido: os osteoblastos, os osteoclastos e os osteócitos. Os osteoblastos são os responsáveis pela degeneração óssea e estão mais ativos no processo de envelhecimento e quando o sujeito assume uma vida menos ativa.
IV. A matriz orgânica do osso é mantida pela ação das células presentes no tecido: os osteoblastos, os osteoclastos e os osteócitos. Os osteoclastos são os responsáveis pela regeneração e remodelagem óssea e estão mais ativos após a aplicação de estímulos compressivos mais intensos e mais frequentes no osso.
A) Todas as alternativas estão corretas.
B) As afirmações I e II estão corretas.
C) As afirmações III e IV estão corretas.
D) As afirmações II e IV estão corretas.
E) Todas as alternativas estão incorretas.
Exercício 10: O gráfico a seguir apresenta o comportamento mecânico do tecido ósseo ao receber forças em direções e sentidos diferentes. Sobre este gráfico é correto afirmar que:
I. O gráfico 1 representa as forças verticais aplicadas ao osso. A curva mostra grande resistência do osso a este tipo de força. Na região elástica a força suportada é alta e a deformação é pequena e na região plástica, a capacidade de deformação do osso antes do ponto de fratura é grande.
II. Os gráficos 2 e 3 representam a aplicação de forças horizontais no osso. As curvas mostram menor capacidade de resistência em relação à curva do gráfico 1. As regiões elásticas suportam menos força do que no gráfico 1 e a capacidade de deformação do osso antes da fratura também é menor nos gráficos 2 e 3 em relação ao gráfico 1.
III. O gráfico 4 representa a aplicação da pior força para o osso. É uma força horizontal que compromete a resistência mecânica do osso, pois com uma força de baixa intensidade em relação aos demais gráficos o osso já migra para região plástica e se rompe com facilidade.
IV. Na prática de exercícios com a musculatura fadigada o tipo de força que o osso recebe é a que está representada no gráfico 1 e, em esportes de contato, o tipo de força que o osso recebe é a que está ilustrada no gráfico 4.
A) Todas as alternativas estão corretas.
B) As afirmações I e II estão corretas.
C) As afirmações III e IV estão corretas.
D) As afirmações II e IV estão corretas.
E) As afirmações I, II e III estão corretas.
Exercício 11: Um sujeito habituado a correr três vezes por semana durante 20 minutos modifica de imediato o planejamento de sua atividade para um período de 40 minutos, quatro vezes por semana. Após um mês, o corredor, sabendo que você é um estudante de educação física, o questionou sobre o motivo da ocorrência de uma lesão (fissura) no osso da tíbia. Pautado no comportamento mecânico do tecido ósseo e na resistência do osso aos diferentes tipos de cargas, assinale a alternativa correta:
I. O tecido ósseo não estava adaptado à atividade, a quantidade de massa do osso ainda era insuficiente para a frequência de forças compressivas aplicadas nesta atividade.
II. Com o aumento excessivo da frequência do impacto sobre o corpo, a musculatura mal condicionada fadigou, comprometendo a proteção que exerce sobre o osso.
III. A corrida não é uma atividade segura para o osso, independente do planejamento usado no treino, ela sempre aplica forças de flexão na estrutura.
A) A afirmação I está correta.
B) A afirmação II está correta.
C) A afirmação III está correta.
D) As afirmações II e III estão corretas.
E) As afirmações I e II estão corretas.
Exercício 12: Os tecidos ósseos de idosos e crianças têm particularidades em relação ao do adulto. Com base na afirmação anterior, assinale a alternativa correta:
I. A região de crescimento do osso é pouco resistente às forças compressivas intensas. Quando estas promovem lesões nos discos epifisários podem provocar seu fechamento, gerando alterações graves nos ângulos articulares e no comprimento dos segmentos.
II. O osso das crianças na região elástica suporta força compressiva menos intensa em relação ao osso do adulto e na região plástica deforma mais antes de fraturar, facilitando a ocorrência de lesões por deformação.
III. Os ossos de idosos degeneram somente devido às alterações hormonais, que dificultam a absorção de cálcio pelo organismo.
IV. O osso de idosos tem menor capacidade de formação do que do adulto, facilitando a ocorrência de fraturas.
A) As afirmações I e III estão corretas.
B) As afirmações II e III estão corretas.
C) As afirmações IV e III estão corretas.
D) As afirmações I e II estão corretas.
E) As afirmações I, II e IV estão corretas.
Exercício 13: A figura abaixo representa o gráfico do comportamento de estresse-relaxamento da cartilagem articular. Sabendo que, a troca de líquido sinovial entre a cartilagem e a cavidade sinovial é importante para a nutrição da cartilagem e para o controle de carga sobre a articulação, leia as alternativas abaixo, compare com as informações do gráfico e responda corretamente:
I. Nos gráficos A e B, o líquido sinovial migra da cavidade para a cartilagem sinovial, para permitir sua deformação e piorar a condição de distribuição de pressão.
II. No gráfico C, o líquido sinovial pára de migrar da cartilagem para cavidade sinovial, devido aos íons negativos que envolvem os proteoglicans, que se repelem em função da aproximação de suas partes, e determinam a espessura mínima que a cartilagem pode assumir na recepção de forças compressivas.
III. No gráfico D, há a redistribuição do líquido sinovial que permaneceu na cartilagem articular.
IV. No gráfico E, há a deformação máxima da cartilagem articular, aumentando a área de contato entre as peças ósseas, melhor condição para receber forças de alta intensidade. Essa ação é acelerada quando a cartilagem recebe forças de compressão de baixa intensidade e alta frequência no aquecimento para o exercício.
A) As afirmações I, II, III e IV estão corretas.
B) As afirmações II, III e IV estão corretas.
C) As afirmações I, II e III estão corretas.
D) As afirmações I, II e IV estão corretas.
E) As afirmações I, II e III estão corretas.
Exercício 16: A principal consequência da lesão e/ou perda do ligamento cruzado anterior (LCA) é:
A) A frouxidão em valgo e instabilidade geral de joelho.
B) A instabilidade rotatória.
C) A instabilidade uniplanar.
D) É a frouxidão em varo e deficiência de força muscular.
E) A maior amplitude de movimento na articulação.
Exercício 17: O movimento de levantar peso do chão é muito comum no dia a dia da população e é um movimento de grande complexidade por envolver várias articulações e músculos para sua execução. Baseando-se na análise biomecânica das extremidades inferiores no movimento de levantar um peso do chão, assinale a alternativa correta:
A) A musculatura posterior da coxa apresenta ativação considerável tanto na fase de descida como na fase subida no movimento de levantar um peso.
B) Os isquiotibiais atuam de forma concêntrica na fase de descida e de forma excêntrica na fase de subida do movimento.
C) Por ser o único músculo bi-articular do complexo do quadríceps, o reto femoral é o músculo mais ativado nesse movimento.
D) Os movimentos realizados para a execução do levantamento de peso ocorrem, basicamente, no plano frontal.
E) A articulação que mais contribui para e execução do movimento analisado é a articulação talofibular.
Exercício 18: O tecido muscular apresenta diferentes funções e características bastante específicas. Análise as afirmacoes a seguir e indique a alternativa correta.
I. Os componentes elásticos do músculo podem ser encontrados em série e em paralelo. Estes componentes elásticos são conhecidos desta forma, pois são compostos predominantemente por fibras de colágeno.
II. O músculo e o tendão são os únicos tecidos ativos do nosso corpo, todos os outros tecidos são passivos. A característica que torna um tecido ativo é a sua capacidade de produzir tensão.
III. A fibra muscular é a célula do tecido muscular. Ela contém dentro dela diversas miofibrilas que estão dispostas em paralelo. Essas miofibrilas são compostas por sarcômeros em série e estes sarcômeros contêm os filamentos contráteis conhecidos como actina e miosina.
IV. Os componentes elásticos do músculo apresentam como característica a capacidade de acúmulo e restituição de energia elástica.
A) As afirmações I, II, III e IV estão corretas.
B) As afirmações I, II e IV estão corretas.
C) As afirmações I e III estão corretas.
D) As afirmações I, III e IV estão corretas.
E) As afirmações III e IV estão corretas.
Exercício 20: O músculo é o único tecido ativo em nosso corpo com a capacidade de gerar tensão e movimentar os segmentos ósseos. Dada a importância deste tecido para o aparelho locomotor, indique as alternativas que caracterizam sua estrutura e função no exercício físico:
I. Na preparação do arremesso o músculo peitoral maior tem sua ação excêntrica garantida pelo epimísio, endomísio, perimísio e tendão, que alongam o músculo para acumular energia elástica para potencializar o gesto motor.
II. Ao executar o movimento de extensão de joelho em uma cadeira extensora e manter a posição, o músculo do quadríceps executa a ação concêntrica.
III. Ao executar o movimento de aterrissagem do salto, a flexão da articulação do tornozelo gera a ação concêntrica do complexo tríceps sural, que contribui para desacelerar o corpo e controlar o impacto.
IV. Quando o sujeito posiciona e mantem o ombro em abdução a 90 graus em relação ao tronco, o músculo deltoide realiza a ação isométrica por manter o comprimento de seu ventre muscular inalterado a olho nu.
A) As alternativas I, II e IV estão corretas.
B) As alternativas II e IV estão corretas.
C) As alternativas I e IV estão corretas.
D) As alternativas I, III e IV estão corretas.
E) As alternativas I, II, III e IV estão corretas.
Exercício 21: Em um movimento vários músculos são acionados cada qual para produzir uma determinada função. Com base nesta afirmação, indique a alternativa correta:
I. No movimento de agachamento os músculos do membro inferior são acionados na flexão das articulações do tornozelo, joelho e quadril, eles trabalham como agonistas, ação excêntrica, controlando a aceleração do corpo para baixo.
II. No movimento de abdominal com o sujeito deitado em decúbito dorsal e elevando totalmente a coluna vertebral do solo, os músculos agonistas são os flexores de quadril (complexo iliopsoas) e os músculos flexores de coluna são os estabilizadores no exercício.
III. No movimento de flexão de cotovelo, o músculo bíceps braquial poderá flexionar o cotovelo e o ombro ao mesmo tempo no instante que é acionado para encurtar por ser biarticular. Para o ombro não se movimentar, haverá um músculo neutralizador, que inibirá a ação do bíceps braquial no ombro e permitirá sua ação somente no cotovelo.
IV. Na fase de propulsão do salto os músculos do membro inferior são acionados para estender as articulações do tornozelo, joelho e quadril, eles trabalham como agonistas, ação concêntrica, para aceleração o corpo para cima.
A) As afirmações I, II, III e IV estão corretas.
B) As afirmações II, III e IV estão corretas.
C) As afirmações I, III e IV estão corretas.
D) As afirmações III e IV estão corretas.
E) As afirmações I e IV estão corretas.
ino percebeu menor desempenho e maior cansaço em relação ao treino que realiza no piso rígido. Considerando as características estruturais do tecido muscular, assinale a alternativa que explica o motivo do cansaço percebido pelo atleta.
I. O piso rígido provoca o atraso entre a ação excêntrica e concêntrica dos músculos que propulsionam o corpo na corrida. Com isso, os músculos precisam produzir mais força contrátil.
II. A continuidade do movimento no piso macio faz com que o músculo use a energia elástica armazenada na ação excêntrica em sua totalidade, então o atleta não estava condicionado para este tipo de treino, devendo replanejá-lo.
III. O maior uso do componente contrátil, ocasionado pelo ambiente de treino, faz o músculo consumir mais energia para garantir e manter a velocidade de contração muscular. Este esforço, característico deste treino, facilita a fadiga muscular.
A) As alternativas I, II e III estão corretas.
B) As alternativas I e II estão corretas.
C) As alternativas II e III estão corretas.
D) A alternativa III está correta.
E) A alternativa II está correta.
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