I- Menor PA e FC para dada intensidade submáxima. II- Redução da gordura corporal. III- Melhoria do limiar de acumulação de ácido láctico. IV- Decr...
I- Menor PA e FC para dada intensidade submáxima. II- Redução da gordura corporal. III- Melhoria do limiar de acumulação de ácido láctico. IV- Decréscimo na ansiedade e depressão. V- Diminuição gradativa do volume de oxigênio máximo.
💡 1 Resposta
Ed 
Essas características estão relacionadas com os benefícios do treinamento aeróbico. Portanto, a alternativa correta é: B) Treinamento aeróbico.
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