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Vamos analisar cada opção em relação ao trabalho do peitoral maior e tríceps: a) Supino declinado - O supino declinado foca mais no peitoral inferior e tríceps. b) Desenvolvimento - O desenvolvimento trabalha mais os ombros do que o peitoral e tríceps. c) Supino reto - O supino reto é eficaz para trabalhar o peitoral maior e tríceps ao mesmo tempo. d) Supino inclinado - O supino inclinado enfatiza mais o peitoral superior e tríceps. Portanto, considerando o trabalho do peitoral maior e tríceps ao mesmo tempo, a opção mais adequada seria: c. supino reto.
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