Respostas
Sim, a prática de exercícios físicos bem selecionados durante a gestação pode diminuir a probabilidade do desenvolvimento da diabetes gestacional e evitar o ganho de peso excessivo. Além disso, a atividade física durante a gravidez está relacionada a riscos mínimos e pode contribuir para a saúde da maioria das mulheres. É importante ressaltar que é necessário fazer algumas alterações na rotina para atender às necessidades fetais. Mulheres com condições normais durante a gestação e sem complicações ou recomendações médicas específicas devem ser encorajadas a praticar exercícios antes, durante e após a gravidez. Durante a prática de atividade física, tanto a gestante quanto o feto são sustentados pelas alterações fisiológicas que ocorrem no corpo gravídico, garantindo uma reserva circulatória adequada para essas ações.
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